Ticim muhai

Gewoonlik, wanneer ons gaan slaap, sal ons outomaties die kussing en bolsters as 'n rugleuning vir ons liggame gebruik. Dit blyk egter beter te bereik slaapkwaliteit word aanbeveel om te slaap sonder om 'n kussing te gebruik.
Hoekom word dit aanbeveel om te slaap sonder om 'n kussing te gebruik? Sommige studies sê dat daar baie voordele is van slaap sonder 'n kussing wat ons kan kry. So, wat is die voordele van slaap sonder om 'n kussing te gebruik? Hier is 'n verduideliking van die voordele van slaap sonder 'n kussing: