Olahraga Malam Berbahaya

Main Futsal pukul 02.00WIB.

Berolahraga malam hari (tengah malam) sangat berbahaya bagi kesehatan, dimana waktu yabg seharusnya untuk memperistirahatkan otot dan badan malah digenjot berolahraga waktu malam. Jika hal ini sering dilakukan akan berefek buruk bagi kesehatan badan kita. Saya anjurkan untuk tidak berolahraga diatas pukul 29.00.