khasiat kopi dan teh

teh punya manfaat yang bisa membuat tubuh hangat saat cuaca dingin. Teh juga diketahui dapat meningkatkan kadar imunitas Anda dengan menaikkan antioksidan karena teh mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang mencegah zat kimia masuk ke sistem tubuh.

kalau Anda mencari minuman yang membangunkan seluruh organ tubuh di pagi hari atau memberikan dorongan sebelum berolahraga, kopi adalah jawabannya. Tapi, jika Anda ingin mengusir rasa penat di siang hari atau membuat tubuh hangat di kala dingin, ambillah secangkir teh.