KHASIAT BUAH SALAK UNTUK KESEHATAN TUBUH

postingan saya malam ini, saya mau membahas tentang manfaat buah salak untuk kesehatan. Buah salak ini memiliki kulit yang bersisik tajam. Dan warna kulitnya yang coklat. Buah salak terkenal dapat bermanfaat mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit dan wasir. Namun selain berguna mengobati sembelit dan wasir, nutrisi yang terkandung di dalam buah salak juga bermanfaat untuk kesehatan yang lain. Berikut manfaat buah salak untuk kesehatan.

Rincian foto :
Waktu ambil foto : 3 juni 2018
Info berkas foto : IMG_20180703_100936.jpg
data exif foto : redmi 4A xiaomi

1. STAMINA

Mengkonsumsi salak berguna meningkatkan stamina tubuh. Karena nutrisi buah salak mengandung vitamin A dan serat. Kedua kandungan ini berguna menghilangkan lelah. Jadi anda bisa mengkonsumsi buah salak ini untuk menghilangkan rasa lelah anda. Sehingga aktivitas anda sehari-hari tidak terganggu

2. ANEMIA

Anemia Manfaat salak yang pertama berguna mengobati anemia. Jadi untuk anda yang sering kekurangan sel darah, anda bisa mengkosumsi salak untuk meningkatkan kadar sel darah anda. Nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah zat besi. Kandungan zat besi ini berfungsi meningkatkan sel darah merah

3. MENCEGAH RASA MUAL

Untuk anda yang sering mengalami rasa mual, anda bisa mengkonsumsi buah salak untuk mencegahnya. Khususnya untuk ibu hamil.

4. MENINGKATKAN FUNGSI OTAK

kecerdasan otak sangat penting untuk di tingkatkan. Anda bisa meningkatkan kecerdasan dengan buah salak. Karena di dalam buah salak Mengandung pottasium dan pektin. Kandungan potasium dan pektin ini memperlancar aliran darah yang ada di dalam otak dan menjaga kesehatan saraf

5. MENCERAHKAN KULIT

Untuk anda yang ingin kulit wajahnya cerah, anda bisa mengkonsumsi buah salak. Karena buah salak mengandung vitamin C.

6. MENJAGA KESEHATAN MATA

selain wortel yang berguna menjaga mata, buah salak juga berguna menjaga kesehatan mata. Jadi dengan anda mengkonsumsi buah salak, resiko penyakit mata seperti rabun jauh dan katarak, dapat di cegah. Karena buah salak mengandung vitamin A.

semoga postingan saya tentang manfaat buah salak ini dapat bermanfaat untuk anda.