Stres Belası ve Çözümlerim [Cointurk 19. Projesi] kenanyo#4086

Stres genelimizin büyük sorunlarından biri olmaktadır. Hemen hergün anlıkta olsa stres ile belkide başetme çabasındayızdır. Ben şahsen okul hayatımın üzerimdeki etkisinden dolayı büyük stres yaşamaktayım. Malum dersler kötü olunca ve okul uzayınca ister istemez hemen hergün bunun düşüncesiyle stres altındayım. Elbette çözüm içinde kendimce bir şeyler yapmayı az da olsa bu kötü halden uzaklaşıp kafa dağıtmak için çözüm arayışında oluyorum.

Stres altındayken ne yapıyorum?
Spor benim en büyük enerji ve moral kaynağım. Keyifsiz olduğumda özellikle stres altında olduğumda kendimi ya spor salonuna yada sahaya atıyorum. Belki 1 saat maç yaparak herşeyi unutuyorum. Veya spora salonunda ağırlık çalışarak kendimi rahatlatıyorum. Günü ancak bu şekilde rahatlatarak kendi ürettiğim çözümler sayesinde kurtarıyorum. Yoksa stres tam bir baş belasıdır. Valla adamı mahveder. O yüzden her zaman iyimser olup çözüm arayışında olmalıyız. Çünkü hayat devam ediyor ve sağlık çok önemli.

@kusadasi bizden gelecek projeler hakkında önerilerimizi yazmamızı rica etti. Elbette bizde katkı sağlamalıyız bu projelere. Benim fikrim şu;

Gelecek projelerde nasıl bir ülke hayal ettiklerini yazsın kullanıcı arkadaşlarımız. Çok siyasete girmeden objektif bir şekilde düşünceler dile getirilebilir. Projeme tamamen kendi fikirlerimle katıldım. @kusadasi 'na çok teşekkür ederim.

Resmin kaynağı:
https://www.medikalakademi.com.tr/uzun-suren-stres-uzuntu-vucudumuza-nasil-zarar-verir/