Tips Memperbaiki Memori Otak
- Tidur cukup
- Latihan daya ingat
- Hidup sehat
- minum air minimal delapan gelas sehari
- nutrisi yang cukup
- hindari konsumsi alkohol
- kurangi kafein
- tidak merokok
- Obat-obatan
- Rangsang ingatan
- Beri perhatian
- Hubungkan fakta pada imajinasi
- Terorganisir
nice post