Достаточно просто максимально часто пользоваться приложениями eSteem (писать через посты и комменты) и вы автоматически участвуете.

Ну у вас пока так немного силы, что в принципе, и расходовать нечего, поэтому если что-то нравится, можно ставить апвоут, даже если выплата уже прошла.