📝

တိုေတာင္း၍ ပိုေကာင္းေသာ ဘဝဒႆနမ်ား (၁၁)
The shorter and deeper philosophies of life

---

ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈမလံုေလာက္ျခင္း
အေတြ႔အၾကံဳနည္းးျခင္း ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္
ဆံုးရံႈးသြားရင္ ၾကယ္တာရာေတြ မေကာင္းဆိုးဝါးေတြ
နတ္ဝိဉာဥ္ေတြကို အျပစ္တင္မေနဘဲ
အားထုတ္မႈကို ျမွင့္တင္ၿပီး ဆံုးရံႈးမႈကို
ေက်ာ္လႊားနည္းရေအာင္ေလ့လာပါ။
ကိုယ့္အေျခအေနကို နားလည္ျခင္းႏွင့္
အားနည္းခ်က္ကို ဝန္ခံျခင္းတို႔ဟာ
ေအာင္ျမင္မႈရေအာင္ ျပန္လည္ျပဳျပင္မႈရဲ ႔
ပထမေျခလွမ္းျဖစ္ပါတယ္

If failure is due to one's own inefficiency,
inexperience and laziness,
try to improve effort and learn
how to overcome failure without blaming
the stars, devils and spirits.
An understanding of one's condition and
an admitting of weakness are the first step
towards reformation of having success.

---

ေဒါသကို ေမတၱာနဲ ့ အနိုင္ယူလိုက္ပါ ဒါဟာ
လုပ္ေဆာင္ဖို႔ လံုးဝလြယ္ကူတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။
မိမိကိုယ္ကို အတိုင္းတာတစ္ခုထိ ထိန္းခ်ဳပ္ျပီး
စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈႏွင့္ေအးခ်မ္းမႈအတြက္ ကိုယ့္ေဒါသကို
အနိုင္ယူဖို ့ သြယ္ဝိုက္ညြွန္းဆိုတာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါဟာ ဗုဒၶဝါဒကလာတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္
ျမတ္ဗုဒၶက ေဒါသကို ၾကင္နာမႈႏွင့္၊
ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈကို ေကာင္းျမတ္မႈႏွင့္၊
အတၱၾကီးမႈကို ေပးကမ္းစြန္ ့ၾကဲမႈႏွင့္၊
လိမ္ညာမႈကို မွန္ကန္ေျဖာင့္မတ္မႈႏွင့္
ေအာင္ျမင္နိုင္ေၾကာင္း သင္ၾကားခဲ့ပါတယ္။
ဒီနည္းကို လူအမ်ားအျပား လုပ္ေဆာင္တာ
မဟုတ္ေပမဲ့ အလြန္ ထိေရာက္ပါတယ္။

Overcome anger with loving-kindness.
This is by no means easy to perform.
And this implies some degree of self control;
to conquer your own anger for the sake
of happiness and peace.
This is also the Buddhist way.
The Buddha taught that one should conquer
anger with kindness, wickedness with goodness,
selfishness with charity, and falsehood with truthfulness.
This is not what the most people do
but it works very much.

ေဒါက္တာအရွင္ကုမုဒ (ေဗာဓိတေထာင္ၾကာတစ္ပြင့္)

@bokaung