Enfoques terapéuticos

Hoy he sentido ganas de expresar algo que me he planteado estas últimas semanas, he podido leer de diferentes fuentes varias opiniones sobre las terapias, los terapeutas, las ramas filosóficas y psicológicas que hoy abundan en nuestra sociedad. Viejos maestros, viejas escuelas y otras muy innovadoras y modernas con base en la ciencia o en la espiritualidad, otras un poco de aquí y otro de allá.

¿Qué terapia o terapeuta es lo mejor? ¿Que terapia es más efectiva?

Desde que he empezado a formarme y a trabajar con esta filosofía basada en la conciencia, en los pensamientos y en el sentir, he comprobado y sigo comprobando que todo depende de cómo lo queramos mirar y del momento que estemos pasando en nuestra vida.

Ningún filósofo, ningún terapeuta, ningún maestro y ningún psicólogo tendrán la verdad ni la respuesta a nuestros asuntos. Igual que tú, sienten o han sentido estrés, han vivido situaciones difíciles, han pasado por relaciones nocivas, han sentido miedo, angustia dolor y también se han sentido perdidos.

Lo bueno de todo esto es que cada uno podrá elegir con cual de ellas se siente más cómodo, solo pasando por la experiencia se podrá comprobar cual es la adecuada para cada uno. Una vez más podemos elegir.

Acerca de mi propio camino he podido vivir y acercarme a diferentes enfoques, lo que me ha ayudado y guiado en diferentes momentos y aún hoy, día a día poder aplicar a mi vida, y lo mas gratificante es que me ha dado la posibilidad de acompañar a otros.

Lo que nos transmite el terapeuta, y sus herramientas es muy importante, confiar es fundamental, si hay algo que te hace sentir incómodo déjalo, siempre hay otra posibilidad, otra alternativa.

Podemos elegir en cada momento y hay una terapia y un terapeuta para cada uno de nosotros.