¿Sabes cepillar tus dientes? Aquí te explico la mejor manera de hacerlo

Saludos para todos amigos de Steemit, como saben soy odontólogo y una de las principales enfermedades que afectan la cavidad bucal es la periodontitis. ¿Qué puedes hacer para prevenirla y atacarla? te diré que en parte depende de tu odontólogo de confianza y en parte depende de ti ya que, debes aprender a cepillarte muy bien.

La Técnica de Bass Modificada, es la que considero, la mejor manera de cepillar nuestros dientes, lo que necesitas es 1 cepillo plano de cerdas suaves, crema dental y tiempo para hacerlo correctamente. Sé que debes tener una vida cepillándote de un manera, pero créeme que una vez que dominas ésta técnica, se te hará muy sencilla y puede que te evite muchos problemas en el futuro; Claro que si tienes ya calculo dental, debes acudir a un odontólogo para removerlo y aplica lo que te explico para mantener tu boca limpia.

Cuantas veces? después de cada comida. No tienes que colocar tanta crema, con una gota es suficiente. No hagas presión ni fuerza sobre los dientes, solo vibra. Sigue las instrucciones del video...

Con cariño @teregogfrey

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