글리코 영양소로 좋은 결과를 얻는 8가지 방법

1- 순수한 샘물을 마시십시오. 절대적인 최소값으로 체중을 파운드로 나누고 2로 나누어 매일 순수 샘물을 많이 마셔야 세포가 글리코영양소로 '씻겨질' 수 있습니다. 예를 들어 120파운드의 여성은 하루에 최소 60온스의 순수한 샘물을 마셔야 합니다.

2- 섬유소를 섭취하십시오. 고품질 섬유질 보충제를 사용하거나 섬유질과 생야채가 많이 함유된 식단을 섭취하면 당 영양소에서 얻을 수 있는 결과가 향상됩니다.

3- 공복에 어떤 종류의 당 영양소도 섭취하지 마십시오. 왜요? 아니요, 그것은 당신에게 해를 끼치 지 않지만 당신의 몸은 에너지를 위해 그것을 태울 것입니다. 그것은 값비싼 에너지입니다. 글리코영양소는 음식과 혼합하거나 음료에 섞을 때 가장 잘 흡수됩니다.

4- 다른 보충제를 섭취한 후 1시간 이내에 섬유질 보충제를 섭취하지 마십시오.

5- 몸이 치유를 시작할 시간을 주십시오. 대부분의 상태는 수년(또는 수십 년)에 걸쳐 점진적으로 발전합니다. 병이 나듯이 낫는 데도 시간이 걸립니다. 나는 많은 사람들이 할인된 당 영양소에 대해 4개월 또는 6개월까지 결과를 보지 못하는 것을 보았습니다. 왜요? 몸이 아픈 세포를 건강한 세포로 교체하는 데 몇 달(또는 몇 년)이 걸립니다. 배우다...