Натуральна, ніколі! Нягледзячы на ​​патрабаванні звычайнага

Вы калі-небудзь ёсць неабходнасць дэфекацыі, але не туалет не можа быць дасягнута або вам сапраўды трэба час, каб скончыць працу? Вы не сустрэць мэта гэтага выкліку, але ў рэшце рэшт адмовіліся ЕЙКИ?

Натуральна, ніколі! Нягледзячы на ​​патрабаванні звычайнага ўнутранага цела з'яўляецца пры пэўных абставінах вы адчуваеце сябе няўтульна прэч. Так, Ларэн Сигфуссон напісаць D-кароткае выданне 20 снежня 2017 года, задаючы пытанне: Як дрэнна вытрымлівае ЕЕК? Як доўга мы можам трымаць здаровага дэфекацыі?

Для параўнання, сярэдні млекакормячых спатрэбілася ўсяго 12 секунд, каб трымаць вымотваць. Людзі могуць вытрымаць даўжэй. Але калі вы па-ранейшаму трымаць ЕЕК з-за калегамі ў офісе або членаў сям'і ў доме, як правіла, у невялікім пакоі, у той жа час з вамі кожны дзень, ну, гэта можа быць праблемай.

Іч вытрымліваць выпадковыя некалькі гадзін не выклікаюць вялікія праблемы, сказаў Джонатан Розенберг эксперт рэліз пераварвання з Амерыканскай гастраэнтэралагічнае асацыяцыі. Але, вы павінны неадкладна выдаліць яго, калі мне давялося выцягнуць.

«Трымаючы адкіды ежы ў страўніку, тоўстай кішкі, вельмі верагодна, смактаць ўсю ваду з яго. Гэта робіць ежу так шмат мякаці сухая i цвёрдая, так што станавілася ўсё цяжэй прайсці, «сказаў Розенберг. «Гэта было так заваламі.»

Завала, у адпаведнасці з вызначэннем Амерыканскага гастраэнтэралагічнага грамадства, калі ў Вас ёсць больш складаныя руху кішачніка (г.зн. выдаецца ейка параніць ці павінна расцягвацца першым), вада велічыні занадта цяжка, адчуваць дэфекацыі не зьяўляюцца поўнай, а сцёкавыя вады менш тры разы на тыдзень.

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, каля 42 мільёнаў амерыканцаў пакутуюць ад завал. З-за тэмы, звязаныя з гэтай праблемай не зручна казаць пра тое, што можа быць шмат больш пацыентаў з заваламі маўчаннем.

На шчасце, існуюць эфектыўныя спосабы для людзей, якія пакутуюць ад выпадковых завал і хранічны. Шмат ядуць садавіну і гародніна вельмі карысныя. Папая або бананы робяць спаражнення так гладка і смачна. З іншага боку, не варта выкарыстоўваць кавы. Розенберг не рэкамендуе кафеін для лячэння завал. «Я думаю, што гэта не правільны спосаб справіцца з сімптомамі,» сказаў ён.

Калі вы выпрабоўваеце хранічны запор, калі ласка, выкарыстоўвайце пэўныя прэпараты, прапанаваныя sebegaimana лекар.

Так, час ад часу трымаць крон, верагодна, не выкліча якіх-небудзь праблем. Але, калі вы часта робіце, то гэта можа стаць звычкай. З часам, звычкі, якія могуць даць непрыемныя наступствы і раздражняе. Розенберг папярэдзіў, што гэта крон ня ракетабудавання, але больш як вадаправод.