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RE: 010 So verhinderst du Muskelabbau nach dem Training. (Lecker, Lubrikator!)
Leider ist der Eiweiß Gehalt sehr niedrig bei Hanfproteien, Erbsenprotein, etc., 50% sind für mich als Kraftsportler viel zu wenig!
Das stimmt! ABER es ist vegan, paleo und frei von Antinährstoffen. Als Kraftsportler darfst du gerne auf Whey Isolat (bitte nur aus Molke) zurückgreifen. Damit erhältst du mehr Protein und schließt die negativen Wirkungen des Casein aus. Du kannst auch beide Proteinarten kombinieren, denn Hanfprotein enthält sehr viele essentielle Aminosäuren. Zusätzlich solltest du auf BCAAs zurückgreifen.