Da sprichst du einen wichtigen Punkt an. Vermutlich hat man aber auch immer einige Werkzeuge in der Trickkiste um selbst zu entscheiden, worauf wir unseren Fokus richten wollen. Denn man sagt ja nicht umsonst "sich" ärgern. Oft lohnt es sich deshalb bei uns selbst anzufangen und uns selbst zu fragen: "Warum ärgere ich mich so sehr über Kollege X, Mutter Y oder Partner Z"
Da ich mich in letzter Zeit oft geärgert habe und auch denke, den Ärger immer in sich hineinfressen ist absolut falsch, überlege ich mir jetzt auch oft, ob es sich lohnt dafür jetzt Energie zu verschwenden oder ob man die Sache auch anders sehen kann :)
Danke für diesen kleinen Denkanstoß! Das Zitat kannte ich noch garnicht!
Liebe Grüße