Hallo Tatjana,
vielen DANK für deinen Beitrag. Ich glaube so wie dir geht es vielen. Auch ich hatte in der Vergangenheit immer mal wieder Phasen, in denen ich entweder unter Existenzangst oder Überforderung litt. Meine heutige Lösung sind drei Dinge:

1. Achtsamkeit (einen Gang runter und wahrnehmen was da ist)
2. Klarheit : Durch Journaling, tägliche Morgenroutine an dem ich mir aufschreibe, was gut läuft [ erhöht die Stimmung ] und formulieren meiner Tagesziele [Fokus auf den Tag] bin ich konzentrierter und tue das was im Moment wichtig ist.
3. WOOP my Business: WOOP ist eine Technik, die helfen kann Stress zu reduzieren WOOP steht für Wunsch (Was möchte ich erreichen) • Outcome (Was ist das beste Ergebnis) • Obstacle (Was ist das Hindernis auf dem Weg zum Ergebnis, liegt in uns drin: Gedanken, Verhaltensweisen...) • Plan (Wenn-Dann-Plan, um das Hindernis "Stress" zu überwinden)

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Der Tipp von @doctorclick sich mit anderen zu vernetzen kann ich nur unterstreichen. Es tut unglaublich gut, sich mit anderen auszutauschen und über seine Probleme zu sprechen!

Ich wünsche dir viel Aufwind für dein Business und halte durch, die Vision ist es Wert ;-)

Liebe Grüße
Yvonne