ich war gerade letztens bei mir im Fitnessstudio auf so einem Trampolin.... eine Stunde Sport auf so einem Teil mit voll Power Musik... ja das ist schon eine Herausforderung, wenn man normalerweise immer Boden unter den Füßen hat.
Allerdings super gut für die Balance und sehr Gelenk schonend.
Oh, ja, das kann ganz schön herausfordernd werden. Macht aber auch voll Spaß - finde ich zumindest :-) und wie du schreibst, es ist sehr schonend und doch unglaublich effektiv.