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RE: Eine Woche, 7 Blicke - Bitte beweg' dich!
Sport MUSS man unbedingt treiben ! Ich mag viel was du geschrieben hast. Die Menschen die sagen "Oh ich habe keine Zeit" bla bla nur Ausreden, 2 Stunden kann man auf Facebook stehen aber 1 Stunde kann man nicht zmB. tanzen oder yoga machen...
Ich probiere jede 2. Tag ins Fitnesstudio gehen oder irgendwas draussen machen.
Genau! Das ist mir auch schon so oft aufgefallen! Es gibt keine Ausreden. Man hat keine Zeit, Zeit nimmt man sich. ;) Es reichen sogar wirklich 15 oder 20 Minuten am Tag.