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RE: Mein aktuelles Sportprogramm
Bei Freeletics kannst du dir auch einen Individuellen Coach holen, wo du am Anfang eine Art test machst und der Coach dein Level bestimmt - daran wird dann dein Trainingsplan erstellt - man ist flexibler als im Studio aber die Motivation bei schlechtem Wetter aufzubringen ist manchmal heftig :D
Wenn man sogar gleich früh vor dem Essen Sport macht, ist der Erfolg noch um einiges größer :)