Hi, ich kann das leider gar nicht in der früh, brauch ja schon 20min um überhaupt richtig wach zu werden. Dafür laufe ich dann immer am so ab 17 Uhr, das ist meine Zeit, danach dann schön Abend essen und dann auf der Couch einen gemütlichen mit der Family. Aber jeder so wie er es braucht und es geht ja auch nicht darum das best möglichste rauszuholen sondern es so zu machen das man sich wohl fühlt, finde ich zumindest.