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RE: Neue Hoffnung für Legastheniker: Optometrie
Die Bücher kenn ich. Ich hab sie mir gekauft, da mit zunehmenden Alter meine Weitsicht immer schlechter wird. Ich habe über Monate die Übungen gemacht, leider ohne Erfolg.
Vor einer Brille drücke ich mich aber immer noch...
Hm ... bei mir wirkt diese einfache Übung mit dem Wechseln des Fokus aus Huxleys Buch, indem ich ein Auge auf die Fingerspitze fixiere, ca 30 cm vor dem Auge (das andere Auge mit der Handfläche bedecken).
Dann den Finger vom Körper weg ziehen in Richtung eines weit entfernten Punktes, zB Baumspitze, und dann auf die Baumspitze fixieren. Dabei spürst du die Anstrengung in den Muskeln. Eine Woche lang, jeden Tag fünf Minuten und meine Kurzsichtigkeit war so gut wie weg. Wenn ich dann monatelang nicht übe, werden die Augenmuskeln wieder schwächer und ich weiß, ich muss wieder trainieren.
Wahrscheinlich habe ich zu früh aufgegeben.
Weitsichtigkeit ist ein anderes Thema, merke ich gerade. Da wird oben genannte Übung vielleicht gar nicht helfen. Dazu findest Du sicher im Internet genug Erfahrungen und wahrscheinlich Lösungen.
Nein ich bin schon Kurzsichtig (vom vielen in den Bildschirm schaun), ich sagte ja meine Weitsicht ist schlecht.