Hey,
deinen Artikel werde ich mir gleich mal anschauen.
Wenn man weiß wie das mit Motivation funktioniert, ist es deutlich leichter seine Ziele zu erreichen.
Das ganze war eigendlich eher ein kleiner Scherz bei einem Bierchen. Er meinte das ich es nicht schaffe mir ein Sixpack anzutrainieren (bis Jahresende). Ich habe die Wette dann gleich mal angenommen um ihm das Gegenteil zu beweisen. ;)
Danke den wünsche ich dir auch :)