Wie sagt man so schön: "Sport ist die beste Medizin!" Ohne Bewegung wird man irgendwann steif und schwach. Das sieht man sehr gut an alten Leuten, wenn sie nur noch im Bett liegen. Das ist kein schönes Bild und ich denke, so möchte man nicht unbedingt enden.

Ich liebe es in Bewegung zu sein. Ich mache zwar keinen regelmäßigen Sport, aber ich fahre viel Fahrrad, gehe im Wald spazieren und übe mich im Stretching und Yoga. Man fühlt sich viel besser, wenn man sich bewegt hat. Wenn ich es nicht mache und den ganzen Tag nur sitze, fühle ich mich total unausgeglichen und unzufrieden. Bewegung kann man einfach durch nichts ersetzen.