Diese tägliche Pausen sind extrem wichtig!
Es gilt aber zu beachten, dass diese Pausen nicht noch mehr stress auslösen, weil man ja nicht an der Arbeit sitzt und einem die Zeit "davon läuft".

Dies war für mich zum Beispiel anfangs ein grosser Knackpunkt. Mittlerweile habe ich aber gelernt, solche Pausen zu lieben. :-) Vor allem bin ich mit Pausen viel Produktiver. :P