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RE: Morgenstund hat Gold im Mund!
Frühmorgens raus in die Natur, das hat schon was! Ich bin ja nicht so der Läufer, dafür liebe ich es mit dem Rad zu fahren. Um 8.00 Uhr aufs Rad und zwei Stunden geradelt, das ist ein toller und energiespendender Start in den Tag. Schaff ich terminlich nicht immer, aber in dieser Woche schon dreimal. Danach macht das Arbeiten doppelt so viel Spaß!
Jo, da erlebt man den ganzen Tag entspannter wenn man weiß, das man schon etwas getan hat für seinen Körper und die Seele :)