Angst bekämpfen und Schüchternheit überwinden

In diesem Video geht es darum, wie man sich seinen Ängsten stellen kann, wie man Schüchternheit überwindet und wie man mit unsicheren Menschen umgeht. Für dieses Video habe ich einen Überraschungsgast dabei: Stephie von Serenity Horses!

Hier gehts zu ihrem Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCekSmnEcuH5kPv57O9KlyOA

Angst überwinden:
Ein bekannter Psychologe - Richard Bandler - hat gesagt: wir werden nur mit zwei Ängsten geboren, der Angst zu Fallen und der Angst vor lauten Geräuschen. Alles andere ist erlernt.
Das bedeutet, dass wir die Möglichkeit haben, diese Ängste auch wieder zu verlernen.

Ängste verstehen:
Dafür müssen wir eine Sache verstehen: Wenn wir versuchen vor unser Angst davonzulaufen, dann wird sie nur größer. Stellen wir uns ihr, dann wird sie kleiner und kann sogar ganz verschwinden.

Schüchternheit bekämpfen:
Schüchternheit, oder die Angst vor Menschen und dem Umgang mit Anderen, kann deshalb auch verlernt werden. Hier erfährst du wie das geht.