guckguck,

vielen Dank für den Post. Ich kann das komplett nachvollziehen, ich trage seit vielen Jahren zu viel mit mir rum und naja hatte mich auch damit arrangiert, doch dann kam die Trennung von meiner Langzeitbeziehung 2012. Was war passiert? Ich hatte mich zu sicher gefühlt, mich ok gefühlt, aber erst dann realisiert, dass ich mich selbst gar nicht attraktiv fand. Was tun? Fitnessstudio kam für mich in unserem kleinen Dorf nicht in Frage, joggen ist mit meinem Gewicht einfach nicht meins, also habe ich mir einen Crosstrainer organisiert und angefangen darauf Sport zu machen, die Aussicht auf ein besseres Körpergefühl hat mich angetrieben, dann habe ich noch das Fahrrad fit gemacht und da ist der Vorteil, dass man die Strecke, die man gefahren ist, auch wieder zurück muss und man kann nicht einfach absteigen. So habe ich dann in einer kurzen Zeit 25Kg abgenommen. Mittlerweile habe ich das alles wieder drauf und stehe genau wieder an dem Punkt, nur jetzt wieder mit Frau, Kind und 2h Arbeitsweg jeden Tag und durch Schuppenflechte bedingtes Rheuma...nicht so einfach.
Ich habe begonnen jeden zweiten Tag wieder auf den Crosstrainer zu gehen, leicht begonnen und aktuell noch in der „Zwang“ Phase, aber sobald sich die ersten Erfolge einstellen, wird das wieder einfacher. Ich muss es dann nur mal schaffen zu halten, mein Körpergefühl ist es mir eigentlich wert.
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf deinem Weg, wieviel möchtest du denn schaffen?