Saugutes Intro! Das muss man einfach sagen!

Ich habe die kleine Blackroll und nutze die immer wieder mal nach dem Bouldern für die Unterarme. Die laufen mir gerne mal zu und sind dann hyperton.
Mit der Blackroll merke ich dann, was da eigentlich an Anspannung in den Muskeln ist.

Hinterher werden die Muskeln deutlich besser durchblutet und entspannen sich.

Die große für den Rücken fehlt mir noch. Die wird noch angeschafft.