der Grieche kann nicht schlafen :(
Blöde neue Medikamente – ständig müde, aber man kann nicht schlafen. Die ganze Nacht wieder wach gelegen und seit 5 Uhr wieder am Computer. Wenn ich Glück habe, kann ich am Nachmittag vielleicht für ein, zwei Stunden durchschlafen, wenn ich mich hinlege.
Ständig Benzos nehmen will ich auch nicht. Von den Dingern wird man ruckzuck abhängig, das fehlt mir dann auch noch. Da reicht schon die ganze andere Chemie, die ich nehmen muss. Mit den Herzmedikamenten war ich ja richtig gut eingestellt und mein Zustand hat sich extrem verbessert. Aber die neuen machen mir echt zu schaffen.
Das Schlimmste ist, dass ich im Moment keinen aktiven Sport machen kann. Mein Knie und mein Armgelenk schmerzen zu sehr. Nachwirkung noch immer, als ich vor 2 Wochen um geknallt bin. Vorgestern habe ich es gerade mal geschafft, 500 Meter zu schwimmen, und es lag nicht an der Kondition. Sonst immer 2000 - 2500 Meter am Stück.
Dann noch das katastrophale Wetter – ständige Temperatursprünge hoch, runter, hoch, runter. Das drückt auch auf den Kreislauf und danach noch auf die Psyche. Am Montag geht es dann wieder zum Neurologen, um festzustellen, wie viele Sicherungen im Oberstübchen nun schon durchgebrannt sind und ob man die ein oder andere doch noch einmal erneuern kann.
Jetzt die Zeit totschlagen bis Mittag und dann in die Therme gehen, um wenigstens ein paar Meter zu schwimmen und mal hier herauszukommen. Es wäre so viel zu tun am Grundstück und am Haus, aber ich habe absolut keinen Bock.
Nächste Woche werde ich, wenn ich alle Arzttermine hinter mir habe, mich vielleicht in den Camper setzen und alleine für ein paar Tage herumdüsen. Vielleicht sogar wieder ein paar Tage nach Dresden. Dort gab es immer einen guten zentralen Stellplatz und ich werde mir eine Jahreskarte für die Museen holen. Damals habe ich mir alles nur im Schnelldurchlauf angeschaut und das war mehr Stress als Kulturgenuss.
So, nun wieder 5 Minuten Text diktiert und so Zeit totgeschlagen. Schnell noch durch die KI gejagt, damit man den Beitrag auch entziffern kann, und dann mache ich mich an die Beantwortung der vielen Nachrichten, die ich täglich durch meine Communitys bekomme.
Bild ist KI generiert ....
Ich kann dir versichern, dass diese Schlaflosigkeit auch andere Ursachen haben kann. Ich schlafe selbst auch schlecht.
Solche elektromagnetischen Werte messe ich seit kurzem überall, sogar im Wald. Auch im Mikrowellenbereich sind die Werte unnatürlich hoch. Das hat wahrscheinlich mit G5 zu tun, denn an diesen Handymasten ist die Strahlung sehr, sehr extrem. Vor G5 gab es solche starken Felder nicht. Ich messe das schon über 20 Jahre. Auf die Dauer halte ich solche Felder für den Untergang des Lebens.
In diesem Fall ist es wirklich so, dass die Probleme erst auftraten, seitdem ich zusätzlich neue Medikamente nehme. Es sind jetzt insgesamt 16 verschiedene Pillen, die ich täglich einnehme, plus wöchentlich eine Spritze. Die neuen Medikamente sind Psychopharmaka, und die sind leider nicht nebenwirkungsfrei.
Ich wohne hier auch mitten in der Pampa, also direkt im Wald. In der Nähe gibt es keine Sendemasten, was man daran merkt, dass das einzige GSM-Netz, das seit Jahren funktioniert, das der Telekom ist. Alle anderen Anbieter haben hier keinen Handyempfang. Industrie oder Ähnliches gibt es hier auch nicht. Das Ganze ist ein Luftkurort, obwohl das heute in diesem Bereich auch nichts mehr zu sagen hat.
Oh, dann bist du ein guter Kunde für die Pharma. Ich hoffe, die hast ein starkes Herz und bleibst uns noch lange erhalten.
Moin Greece, das mit dem Wachliegenden kenn ich auch nur zu gut, kommt bei mir aber von den Nachtschichten. Wenn einem dann noch was durch den Kopf geht... Mein Vorteil ist, ich kann Schlaf auch wieder reinholen, 12h am Stück schaff ich dann locker.
Hab auch einiges durchprobiert, die Hammer Schlafpillen vom Doc, mit denen angeblich auch ein Elefant durchschläft, waren nix für mich, da war ich ständig streichfähig. Was mir für den Fall der Fälle hilft, sind die von Oyono - da wird man wenigstens wieder wach :-)
Schlafprobleme habe ich öfter, wenn mir allzu viel durch den Kopf geht und ich abends im Bett liege und über alles grübeln muss. Deshalb sind Benzos so verlockend – sie räumen den Kopf leer und lassen einen alles egal sein. Aber ich bin mir der Gefahr bewusst, die diese Pillen mit sich bringen. Der Entzug ist schlimmer, als wenn man von Heroin runterkommen will. Ich kenne jemanden in der Familie, der das schon durchgemacht hat.
Mir hat das Melatoninspray, das es eigentlich überall zu kaufen gibt, sehr geholfen. Aber seitdem ich zwei neue Medikamente nehme, die in den Bereich der Psychopharmaka fallen, sieht es anders aus. Ich bin gerade in der Einschleichphase und hoffe, dass es besser wird. Aber es geht jetzt schon ein paar Tage so, dass ich nicht mehr als 4-5 Stunden pro Nacht schlafe. Da ich im Moment eh keine Lust auf gar nichts habe und viel im Bett herumliege, mag das noch gehen, da ich ja körperlich nicht gerade aktiv bin.
Ich zwinge mich aber gerade, das wieder zu ändern. :)
oh man,du machst aber auch was mit,schlafprobleme ist echt ätzend und man fühlt sich ausgelaugt,wie du schon sagst:zu nichts lust
die hammer tabletten würde ich aber auch nicht nehmen,vieleicht gibt es was seichteres
alleine mit dem camper unterwegs sein,bin mir sicher,dass tut dir gut
auf zu neuen ufern und elan
drück dich und hoffe das dein schlaf sich bessert
Ich muss unbedingt wieder etwas aktiver werden. Momentan habe ich eine Depriphase und ohnehin keine Lust auf gar nichts, sodass ich mich zu allem zwingen muss.
Das ist aber jedes Jahr zu dieser Zeit so. Es ist die Zeit, in der meine Mutter und mein Bruder Geburtstag hatten, aber leider verstorben sind. Durch meine Schreiberei lebe ich ohnehin in der Vergangenheit, da ich darüber berichte, und danach fühle ich mich oft etwas niedergeschlagen, weil ich diese Zeiten sehr vermisse.
Ein wenig durch die Weltgeschichte fahren und mich zwingen, hier am Grundstück und Haus etwas zu machen – da gibt es recht viel zu tun – hilft mir, wieder auf andere Gedanken zu kommen. Es ist halt eine Phase, und die geht auch wieder zu Ende.
Versuch mal eine heisse Milch mit Honig - sorge für warme Füsse und dann mach einfach die Augen zu zähl Chriddis Schaafe...
In dem Fall liegt das eindeutig an den neuen Medis. Nach Rücksprache ist es auch eine “normale” Nebenwirkung, die viele durchmachen müssen. Wenn sich das Ganze wieder legt nach der einschleichphase ist es ja okay. Sind halt jetzt insgesamt 16 Pillerchen, die ich am Tag einnehmen, und das ist schon eine Menge Chemie. Aber durch die Herzmedikamente habe ich mich extrem wieder aufgerappelt und von keine fünf Meter laufen bis wieder aktiv am Leben teilnehmen und sogar Sport wieder treiben können, war das für mich ein großer Segen.