Der Grieche entwickelt sich noch zu einem alternativen fastveganer :)

Dieser Beitrag ist #steemexplosiv , aber nicht exklusiv :)

• aber keine Angst, die Grünen wird er nicht wählen, so weit geht der alternative Lebenswandel dann doch nicht 🙂
  Da ich nicht erst ab 1. Januar wieder anfange, ein paar überschüssige Pfunde loszubekommen, sondern schon seit1 Dezember, zähle ich wieder ein wenig die Kalorien und achte, was ich esse.

Ich habe mal kein Problem meine Ernährung radikal auch von heute auf morgen umzustellen, und ich weiß auch, dass ich die insgesamt 6,5 kg recht schnell wieder loshabe. Etwas über zwei von diesem bösen Mehrgewicht ist schon verdampft.

Mir hilft es sehr, dass ich wieder schwimme, heute waren es 1600 m, auch wenn die Gelenke danach vorwiegend in den Armbeugen richtig wehtun.

Aber natürlich bringt auch die Ernährungsumstellung viel mehr Anpassung ein wenig. Heute gab es zum Frühstück ein Bananen-Shake mit Milch aus Cashewkernen und 30 g Whey-Protein. Am Nachmittag ein Haferbrei, neudeutsch Porridge, den ich gestern Abend schon mit Hafer und auch Milch aus Cashewkernen angesetzt habe. Ich habe ihnen ein weniger erwärmt - müsste man aber nicht - geht komplett ohne kochen, und dazu gab es Apfelmus. Zum Abendessen gibt es dann ein Panini mit selbst gemachten gekochten Schinken, Mozzarella, Tomaten und ein wenig Grünzeug. und zum Schnabulieren am Abend eine Handvoll gemischt mit Paranüssen, Cashewkernen, und kleine Stückchen Trockenobst.

Ich weiß, ich weiß, der eine würde das nicht essen und der andere dieses nicht. Aber ich bin nun mal ich und ich esse das, was ich für richtig halte und auch was mir schmeckt 🙂

Ich höre jetzt auch auf, mit meinem 2. Account zu veröffentlichen. Ja, ich habe 90 % an upvu delegiert, um auch eine Rendite als Investor zu erzielen. Warum ich mit der Kuration aufgehört habe, ist allgemein bekannt und daran wird sich, auch falls sich nicht grundlegend einiges ändert, so bleiben.

Ich werde aber trotzdem hier weiter veröffentlichen - vielleicht auch gelegentlich mal exklusiv - obwohl das in meinen Augen keinen Sinn ergibt, da ja eh keiner die Beiträge liest. Für mich hat das eher eine Tagebuchfunktion für kommende Generationen :)