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RE: Joggen und Meditation, ist da Überhaupt ein Unterschied?
Läuferkollege, ich grüße dich. Eine Stunde ist bei mir normal. Mit einem Fünfertempo sind das dann 12 km. Ich nenne das einen Sauerstofflauf. Meditation im engeren Sinne ist das wohl nicht, aber es regt die Kreativität an.
Meditative Läufe gibt es aber: Suche mal nach Sri Chimnoy 24 Stunden.
Hab schon mal von etwas Ähnlichem gehört, echt krass solche Läufe.