Part 41 - 99 Dinge, die euch besser machen - Nehmt nichts persönlich und stärkt euer Selbstbewusstsein

Hola mi steemians

99 Dinge, die euch besser machen

Es sind dies Aufforderungen, Ideen, persönliche Erlebnisse und Erfahrungen von denen ich euch jeden Tag eines mit einer kleinen Erklärung mit auf euren Weg geben werde. Es soll euch sagen, das ihr viel mehr aus euch holen und euer Potenzial voll ausnutzen könnt.

Let's go mit Nr #41

Nehmt nichts persönlich und stärkt euer Selbstbewusstsein

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Nimm nichts wirklich persönlich. Nichts was die anderen Leute zu dir sagen ist wegen dir, es ist wegen ihnen selber.
— Miguel Ruiz

Macht euch bewusst, dass jeder in seiner ganz eigenen Realität lebt. Ihr habt eure Welt, ich habe meine eigene Welt und auch eure Arbeitskollegen/innen haben eine andere Welt.

Alle von uns haben unterschiedliche Auffassungen davon, wie Sachen, Dinge oder Prozesse abzulaufen haben oder wie sich Leute verhalten zu haben und wann resp. ob etwas gut oder schlecht ist. Wann uns etwas fürchterlich aufregt oder wann wir etwas wirklich gut finden.

Jeder von euch hat sein ureigenes Weltbild davon, was für ihn richtig und angebracht oder falsch und unangebracht ist.

Merkt euch also, wenn euch jemand beleidigt, dann macht er das immer auf Grund seines Verstands und seines Weltbildes, wie er die Welt sieht und sie vor sich geht oder zu gehen hat.
Ich nenne das seine Attacken. Und wenn ihr diese nun akzeptiert, dann stimmt ihr seinem Weltbild und automatisch auch seinen Vorstellungen zu, und das obwohl ihr eigentlich eine völlig andere Auffassung habt.

Attacken von anderen Personen

Denk auch hier immer daran, Attacken von anderen Menschen sind die Attacken der anderen Menschen. Sie haben absolut nichts mit euch zu tun, sondern wurzeln wie oben erwähnt im Weltbild der anderen Personen.

Wenn euch nun jemand verbal runtermacht, dann geht es nicht um euch, sondern um ihn selbst. Vielleicht geht es diesem Mensch in dem Moment nicht grad gut und dies versucht er nun an euch herauszulassen.

Wenn ihr diese Attacke nun entgegennehmt und sie quasi in euch aufsaugt, sie euch selber zu Herzen nehmt, dann akzeptierst ihr unbewusst und gleichzeitig die Weltanschauung dieser Person und übernehmt so auch deren Schmerz. Macht das auf keine Fall!

Sobald ihr anfängt etwas persönlich zu nehmen, gebt ihr anderen Menschen Macht über euch. Sie können(und werden)dann mit euch spielen. Ihr saugt die schlechte Laune in euch auf und übernehmt die negativen Ausbrüche einer anderen Person in euer Weltbild. Und plötzlich fühlt ihr euch angegriffen und versucht euch darüberhinaus zu verteitigen, obwohl ihr eigentlich gar nicht müsstet.

Nehmt nichts persönlich!

"Nichts ist wirklich gut und nichts ist wirklich schlecht"
Irgendwann als KInd haben wir angefangen, unsere gewonnenen Eindrücke zu unterteilen. Plötzlich gibt es gut oder schlecht und dementsprechend haben wir darauf reagiert. Und das ist bis heute so. Bei einem Lob fühlen wir uns gut und stark; bei Tadel dafür eher schwach und wertlos. Darum ist es verständlich, wenn ihr möglichst viel Lob sammelt und dadurch jedem Tadel aus dem Weg geht.

Um jetzt aber dort hin zu kommen, wo ihr Situationen und Ereignisse nicht mehr einfach in gut oder schlecht unterteilt, ist viel Übung nötig. Darum lernt...

- dass jeder in seiner eigenen Welt lebt

Sein dummes Angemache ist nicht wegen euch, sondern wegen seiner persönlichen Unzufriedenheit, Der Agriff hat definitiv nichts mit euch zu tun. Vielleicht hat die andere Person einfach einen schlechten Tag. sich selbst.

- euch auf den Moment zu fokussieren

Haltet vermehrt inne und atme in diesem Moment tief in den Bauch und wechselt den Fokus voll auf das Hier und Jetzt.

- anderen Personen zu sagen, wie ihr euch fühlt

Sagt anderen, dass ihr starke Emotionen fühlt, wenn euch jemand angreift oder beleidigt. Sagt wie ihr euch fühlt. sehr oft ist die andere Person sich ihres Verhaltens gar nicht richtig bewusst.

- aufhören zu bewerten

Gebt Ereignissen keine Wertung mehr. Übt euch darin, den Ereignissen keine Wertung mehr zu geben. Wenn euch beispielsweise jemand ein Kompliment macht oder lobt, dann wertet es nicht mehr! Wenn ihr anfängt zu werten oder zu bewerten, macht ihr euch abhängig von Meinungen, die andere Menschen über euch haben. Und das bedeutet Abhängigkeit – Abhängigkeit von den Weltanschauungen und Launen anderer Leute.

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Nehmt euch diese Punkte zu Herzen und vorallem nehmt nichts mehr persönlich. So ist das Leben.

Bis zum nächsten Mal.

Hasta luego.
mikeCee aka Captain Mike Sparrow the steemian of the carribean

(@limesoda)

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