Liebe @cynbedthia Absolut, da bin ich ganz bei dir! Loslassen ist ein großes Thema beim Abnehmen. Und auch Veränderungen spielen eine große Rolle. Ich glaube nicht nur die physische Bewegung, wie ich sie im Artikel beschreibe, sondern auch die mentale Bewegung trägt viel zur Veränderung unseres Äußeren bei. Ich gratuliere dir zu der Gewichtsabnahme und finde es schön, dass du es auf so einem natürlichen Weg geschafft hast. LG :)