"Eigentlich"... ;-)
...schaue ich mir sehr selten Videos an, doch nun bin ich froh, mir die 10 Minuten gegönnt zu haben. Du hast das Vertreiben der negativen Gedanken und was diese in uns auslösen können sehr eingängig erklärt. Hilft bestimmt - besonders auch, wenn es nicht das eigene "Trauma-Päckchen" ist, das man gerade mit sich herumschleppt, das Unwohlsein oder Angst verursacht.
Hab eine schöne Adventszeit,
liebe Grüße,
Chriddi