TRX - Training - HEUTE VOLLGAS

bluepeaches (41)in #deutsch • 7 years ago (edited)

Ich möchte euch heute eines meiner Lieblingsgeräte vorstellen

Die TRX Bänder

Diese Bänder wurden in der USA erfunden und ist auch in den meisten Fitnessstudios nicht mehr weg zu denken

Es sieht sehr einfach aus aber ganz so leicht ist es nicht
Gerade die Nutzung der eignen Körpermasse verschärft die Trainingsintensität.

Seitstütze

Bauch

Ein Vorteil des Trainings ist die Möglichkeit , eine Übung alleine durch die Änderung der Köperhaltung zu variieren

z.b Wenn man die Arme stärker anwinkelt, werden andere Muskelgruppen angesprochen

Stabi / Liegestütz

Brust

Rumpf Brust

überwinde deinen inneren Schweinehund

Wer hat von euch scho Erfahrungen mit TRX gemacht?

#steemit #introduceyourself #life #kr

7 years ago in #deutsch by bluepeaches (41)

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lichtblick (78) 7 years ago

Du hast jetzt den Tag " introduceyourself " mehrfach genutzt. Einmal reicht eigentlich und ein Tag abuse ist nicht sehr ratsam ;-) Ansonsten sehr schön und weiter so :-)

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bluepeaches (41) 7 years ago

ok danke

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chancenbuffet (31) 7 years ago

Danke fürs Teilen

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jan-bensky (38) 7 years ago (edited)

Hey das ist ein wirklich hübscher Beitrag ;)

Mit so Bändern habe ich keine Erfahrungen, aber denke jetzt schon eher darüber nach :D

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bluepeaches (41) 7 years ago

Das freut mich sehr 😁 lg

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fatkid (46) 7 years ago

I've Upvoted for sure. happy to meet you in this big family.
looking forward to your next post.
You can follow my food blog to know more about me @fatkid