Da hast du recht... denn manchmal kann man echt auch in eine Trance fallen; ein Gedankenkarussell. Man will in seiner Ohnmacht wieder die Oberhand gewinnen, denkt und denkt und denkt.... da hilft mir nur voll loszulassen.... meistens in der Natur.

Die Gefühle verändert man dadurch aber weniger... wenn man mal einen Knoten in der Brust fühlt, dann hilft es nur auszusitzen und damit umgehen. Und richtig weinen tut auch manchmal gut.