올해 우선순위
올해 우선순위
건강챙기기
1-1. 육식 줄이고 샐러드 위주의 식단
내 몸이 망가진 원인은 지나친 단백질 섭취와 염분 때문이다.
1-2. 2시간씩 몸 수련
1-3. 자세 교정
머리는 위에서 잡아당긴다는 느낌으로
턱은 최대한 땡길것
손바닥이 앞으로 보이게: 어깨 펴기 위함
배는 갈비뼈가 잡아주는 느낌으로: 윗몸일으키기 100회돈
2-1. 사당건물팔고
자산포트폴리오 재구성
(SC은행 달러예금 절반)
2-2. 청라 상가해결인간관계
“우리는 가장 많은 시간을 함께 보내는 다섯 사람의 평균” 인간은 환경의 동물이다.
주위를 긍정적인 사람들로 채우는 방법
3-1. 첫째, 독이 되는 사람은 접촉을 제한한다.
“그들은 나에게 부정적인 영향을 미치는데 이는 문제를 해결하고 장애물을 극복하는 나의 능력을 떨어뜨린다"
3-2. 둘째, 되고 싶은 모습의 사람들과 어울린다.
3-3. 셋째, 책과 미디어의 도움을 받는다. 되고 싶은 사람이 유명인이라 가까이 하기 어려운 경우도 있다.
이럴 때는 책이나 오디오북, 각종 강연 동영상이 도움을 된다. 책이나 동영상을 통해 긍정적이고 배울 점이 많은 사람들을 간접적으로 만나 그들의 장점을 내 것으로 소화할 수 있다.