#sct-krstepnkrkrsuccessUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文Steem AllianceAVLE 일상Steem POD TeamBeauty of CreativityWORLD OF XPILARTron Fan ClubSCT.암호화폐.CryptoExplore Communities...#sct-krstepnkrkrsuccessTrendingHotNewPayoutsMutedfire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 341일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 74일차발목이 아파서 더이상 챌린지를 이어 갈 수 없다는 상황을 받아들일수가 없어서... 아니, 걸을 때는 괜찮고... 겉보기에는 멀쩡해보여서... 에이 그냥 모르겠다 뛰다보면 괜찮아지겠지 라는 안일한 생각으로..…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 341일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 71-3일차!71일차... 발목이 여전히 찌릿 찌릿 걸을 때마다 불편해서, 아 뛰면 안되겠다 생각이 들어 쉬었습니다. 72일차... 그냥 근육통이겠지... 하루 쉬면 낫겠지 했는데... 이틀째도 여전히 발목이 불편함이…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 340일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 70일차!아오 이제 무릎이 괜찮아지니, 발목이 아프기 시작하네요 한동안 미드풋에 적응하고 나서, 무릎이 멀쩡해져서 좋았는데, 오늘은 오른쪽 발목이 아파서, 5키로 밖에 못뛰었습니다 ㅠㅠ 내일은 부디 발목…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 337-338일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 67-68일차!67일차, 어제, 이상하게 여태 한번도 이런적이 없었는데, 달리는 와중에 약간 빈혈 같은 증세가 느껴졌습니다. 흠 원인은 정확히 모르겠으나, 아마 지난 67일간 몸무게가 약 4키로 이상 빠졌는데, 거기에 비해…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 336일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 66일차!오늘은 오른쪽 종아리가 컨디션이 좀 안좋았습니다. 종아리가 좀 많이 뻐근해서, 러닝 전 준비운동도 충분히하고, 종아리 마사지도 해주었는데... 달리는 내내 종아리 근육통이 느껴져서.. 오늘은 조금…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 335일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 65일차!후... 이제 고지가 얼마 남지 않았습니다. 어느덧 챌린지 65일차네요 남은 35일도 열심히 파이팅해서 100일 챌린지 꼭 성공하고, 인생 첫 하프 마라톤도 완주하도록 하겠습니다. 아자아자 파이팅!!fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 334일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 63-4일차!어제는 하루 종일 제가 사는 지역에 폭우가 쏟아졌습니다. 폭우 핑계로 하루 쉬었네요;; 역시 하루 쉬었더니, 근육도 안정을 찾았는지, 몸이 제법 가볍고 무릎에 통증도 안느껴졌습니다. 이렇게…fire10in10 (63)in #sct-krstepnkrkrsuccess • 2 years ago스테픈 333일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 62일차!오늘은 달리기 전에 딱히 컨디션이 안좋은것도 아니었는데... 이상하게 오늘따라 심호흡이 불안하고 호흡이 짧게 느껴지면서, 뛰는게 평소보다 힘들었습니다. 보통 5-10키로 구간보다 초반 1-5키로 구간이…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 332일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 61일차!이 챌린지를 시작할 때, 두 달 쯤 지나면, 몸이 적응해서 갈수록 좀 몸이 덜 힘들겠지라고 막연히 생각했었는데.. 왠걸.. 벌써 61일째를 지나고 있지만 아직도 몸이 적응을 못했는지 매일 매일 10키로…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 331일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 60일차!후... 어느덧 60일차 오늘도 열심히 달렸습니다. 남은 40일도 지치지 않고 포기 하지 않고 열심히 달려보겠습니다. 아자아자 파이팅!!!!!!!!!!!fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 329-330일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 56-59일차!56일차 이른 아침, 2박 3일 친구들과 근교에 놀러 가기로 해서, 아침 일찍 만나기로 했는데, 더 일찍 일어나서 그 와중에 짬을 내서 잠깐 달리고 왔습니다. 놀러가는데 너무 힘빠지면 안될 것…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 328일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 54-55일차!어제는 컨디션 난조로 하루 쉬어가고.... 오늘도 하루 쉬었는데도 불구하고 다리 컨디션이 영 좋아지지 않아서... 엄청 느리게 느리게 겨우 뛰었는데... 10키로까지 못채우고 중간에 멈췄습니다. 하루…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 327일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 53일차!어제 좋지 않았던 컨디션이 하루만에 회복이 되었습니다. 걱정했었는데 참 다행입니다 53일차도 무사히 해냈습니다. 남은 47일도 열심히 달려보겠습니다 아자아자 파이팅!!!!!!!!!!!!!!fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 326일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 52일차!오늘은 영 컨디션이 안좋았습니다. 이제 어느덧 챌린지도 절반을 넘겼는데 몸이 아직도 적응을 못했나봅니다 평소 같았으면 100일이란 시간이 화살처럼 지나갔을텐데... 챌린지를 시작하고 나니, 100일이…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 325일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 51일차!오늘은 즐거운 일요일 모닝 러닝을 나가려고 아침 7시부터 일어나서 스트레칭 하고 운동복 갈아입고 딱 나가려고 하는데, 갑자기 폭우가 막 쏟아졌습니다. 그래서 에이...밥이나 먹고 좀 쉬다가 이따 점심…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 324일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 49-50일차!어제는 불금에 저녁 약속까지 있어서 깔끔하게 하루 쉬고.. 토요일 아침 일찍 일어나 선라이즈를 보며 오랜만에 모닝 러닝을 하고 왔습니다. 최근에 늘 퇴근 후 저녁 러닝만 하다가 오랜만에 모닝 러닝을…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 323일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 48일차!어느덧 챌린지 48일차...! 그동안 몸이 좀 지쳤는지..오늘따라 몸이 무겁고 귀찮아져서 겨우 겨우 달리고 왔네요;; 100일까지 무사히 마칠 수 있을지 갑자기 좀...불안해졌습니다 내일은 다시…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 322일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 47일차!어제 좋지 않았던 컨디션이 오늘 마법처럼 하루만에 돌아왔습니다. 아직까지 회복력이 빠른 젊은(?) 신체를 가지고 있음에 감사해지는 하루입니다. 어제 보다 몸과 다리가 한결 가벼워서 뛰기가…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 321일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 46일차!오늘은 이상하게 평소보다 숨이 더 차고, 종아리도 땡기고 컨디션이 영 안좋았다. 그동안 피로가 너무 많이 쌓였나. 그래도 보통은 한 5키로 쯤 뛰고 나면 탄력이 붙어서 점점 속도도 빨라지고 몸이…fire10in10 (63)in SCT.암호화폐.Crypto • 2 years ago스테픈 320일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 45일차!즐거운 월요일, 오늘도 하루종일 비가 내렸다가 그쳤다가 내렸다가 그쳤다가를 몇번이나 반복하고... 제가 러닝하는 1시간 23분 동안도 비가 내렸다가 그쳤다가를 반복했습니다. 너무 강한 폭우가 아닌…
