Hayatımın en tehlikeli anları.Cointurk 19 Projesi]ismailkayabasi#3590

Stres bir gerginlik hali yada tehdit oluşturan ve değişme yada uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek yada beklentidir.Günümüz dünyasında hastalıkların arttığı, insanların yalnızlaştığı, duygusal ilişkilerden uzak durulduğu,problemler içinde insanların yumak olduğu bir dönemde yaşıyoruz.Tüm bu olumsuzluklara bakıldığında insanların hayatına bir gölge gibi düşen önemli etkilerden birinin de ''stres'' olduğu bilim adamları tarafından belirtiliyor.

Steemit Stres Nasıl Atılır benim fikirlerim - [Cointurk 19. Projesi] [Yasayanoluler#2293]
yasayanoluler (55) in cointurk • 2 days ago
Selamün Aleykum TR ailesi....

Devamlı şekilde katıldığım yine yeni bir Cointürk 19 projesi ile beraberiz.Bu yazımda size stresli anlarımızda stresimizi nasıl atarız en azından ben nasıl yapıyorum bunu size söyleyeceğim.

Şimdi misal olarak ben kendimi misal çekeceğim.Universitede ilk zamanlarımda bana dehşet zor gelen dersler , şartlar ve saire vardı ve çok büyük bir stres içersindeydim.Zamanı biraz daha eskiye alırsak ben 5 yıl güreşle alakam vardır.(yani sporcuyum uniye hazırlık derken unutmuşum)
Çok zor dönemlerdi ve ben nasıl stresimi atacağımı bilmiyordum derken Kendimi ağır bir spora soktum(yani sabahları durarken 2 yumurta çiğ-çiğ içip koşmaya başlıyordum ) ve daha sonrasında düzenli bir spor haline getirdim koşmayı parelel olarak vücut geliştirmeye de merakım olduğu için sporun içine yine girdim ve inanın arkadaşlar 0 (SIFIR Stres kalıyor insanda) stresle bitiriyorsun birde bunu düzene aldınmı STRES kelimesinin ne olduğunu unutuyorsun ben artık 3 yıldır bunun ne olduğunu bile unuttum hakikaten...Denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum ve Tek söylemek istediğim şudur - Stres sporla atılır ))
Bu yazıml Cointürk 19 Projesi için yazmakla beraber sabır gösterip okuduğunuz için çok teşekkür ediyorum...
@kusadasi bu projeleri icin cok tesekkur ederim Cointurk daha iyi yerlerde gormek dilegimle.!
Bence [Cointurk 20. Projesi] ) bugune kadar hep kendimiz ile ilgili şeyler yazdık çizdik bu projemizde çevremizdeki insanlara yardımcı olabiliriz... [Cointurk 19. Projesi] ) ile stres konusunda konu açılmış iken 20. Proje kapsamında AVM de yemek katından çalışan genellikle gözlemlediğim Yaşlı insanlar çalışıyorlar ve herkes yiyip içip kalkarken onlar ellerinden geldiği kadar temizlemeye çalışıyorlar.