Modernleşmenin Getirdiği Temel Problem : Stres [Cointurk 19. Projesi] fgeylani#2385

Hakkında konuşmadan önce tamları yapmamız gerekir. Modernleşmeyi açmayacağım bizi ilgilendiren kısmı bize çok zaman kalması modernleşme ile :) Stres halk arası tabir ile can sıkıntısı içte bir şey tutmak. Doktor değilim o yüzden halk arası tabire yakın açıklamalar yapacağım.

Doktor olmayı çocukken bile istemedim :) Neyse gelelim yazımıza. Stres içimizde bir şeyleri dert etmek bana sorarsanız. Tabi ki bu tuttuğumuz şeyin bir yansıması olacak.

Bu yansıma hastalıkta olabilir ağrı sızı da olabilir. Modernleşme süreci ile insanlar daha hafif işlerde daha az çalışarak daha uzun süre boş vakit sahibi oluyor.

Boş vakti değerlendirme türüne göre yaşam kalitemiz değişecektir. Oysa eskiden insanların uyumaya anca vakti vardı.
Eğer boş zamanı internet üzerinden farklı yaşam tarzlarını izleyerek geçirirsek bu ruh sağlığımızı bozacaktır. Çünkü gördüğümüz hayatları isteyecek imreneceğiz.

Buna erişememek bizi suça da itebilir stresse de neden olabilir. Bu yeni hayat düşüncesi (çok kazanç) işleme geçmedikçe beynimizi kemirir.

Bu kemirme ise bedenimizi yıpratır. Stresi dağıtma isteği ile daha önce yaptığım bazı şeyler; yüzmek, satranç,yapboz oldu benim. Bunlar arasında özellikle

satraç ve yüzmeyi tavsiye ediyorum. Denizde yüzmek size bedenen ve ruhen çok şey katacaktır tabi yüzmeyi birazda budizm ile birleştirirseniz :)