Stresle Savaşma Yöntemim [Cointurk 19. Projesi] LyzaxD#7389

Her gün bir çok olay yaşıyoruz hayatımızı kötü yönde etkileyecek olaylara maruz kalıyoruz. Bir çok insan bu tarz durumlarda hemen teslim olarak kendilerini sigara alkol yada eğlence gibi etmenlere başvuruyor. Bunlar stresli olduğumuz anda yapacağımız en kotu seçenektir çünkü anlık zevklerimiz için sürekli yaşadığımız olaylar asla azalmayacak aksine ti ye alıp kendimize başka çıkış yolu bulduğumuz için dahada büyüyecektir.

Ben ise bu durumlarda önce durum analizi yapıp nerede hatalı oldugumu bulmaya çalışırım ve her zaman pozitif bakarım çünkü artniyet ile yaklaşırsam gözüme perde olacak bazı konular benim stres altında olduğum noktadan kurtarmayacaktir. İlk önce vicdanimi rahatlatip sonrasında kendimi o konudan tamamen soyutlayarak normal yaşantıma geri dönmeye çalışırım üstüme yapışırsa kurtuluşum asla olmayacaktır.

Bazen üstesinden gelemeyecek sorunlarımız olabiliyor ve bu sorunlar her zaman üst üste gelip yapacak yollarımızı bitirebiliyor bu durumlarda ise konuşacak bir insan bulmak her derdimize çare olacaktır çünkü dertli olduğumuz konuları birine anlattıkça yeni bir görüş açısı buldukça stresimiz her saniye azalacaktır bu konuda arkadaşlar çok önemlidir iyisiyle kotusuyle her konuda arkadaşınızın yanında olması gerekmektedir. Sizinde keza öyle arkadaşlık çoğu şeyden ustundur. Her zaman size çıkış yolu olabilirler.

Kısacası toparlamam gerekirse stres hayatımızda olan bir şey bunu kabullenip onun karşısında dimdik durup ona taviz vermememiz gerekir arkadaşlarımızla ailemizle birlik olup içimize atmayarak bunları büyütmek yerine kökünden halletmemiz gerekiyor. Her zaman beynimiz yaşadıklarımızdan üstündür en iyi cozumu yakinlarimizla bulup stresimizin üstüne gitmeliyiz.

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim yeni projelerde görüşmek üzere...

Cointurkden bir dahaki proje isteğim ise yine hayatımızda yer edinmiş insanlık ile ilgili problemler ile alakalı paylaşımlar olacaktır esen kalın sevgiler cointurk ailesi...