Merhaba arkadaşlar bugün sizlere kaliteli yaşam hakkında elimden geldiği kadar bilgi vermeye çalışacağım.Kaliteli yaşam denilince genelde insanların aklına lüx yaşam havuzlar,villalar vb. gibi şeyler geliyor fakat hayatınızı güzelleştiren her aktivite kaliteli yaşam için büyük bir adımdır.Peki kaliteli yaşam için ne yapmalıyız

Kaliteli yaşamın ilk adımı kahvaltıdan geçer...

Evet arkadaşlar yeni bir günde zinde ve formda başlamak için kahvaltınızda enerji veren besinler tüketmeliyiz neredeyse hepimiz günün stresinden ve yorgunluğundan nem kaparak ayaküstü simit poğaçayla kahvaltı öğününü geçiştiriyor ve bu yüzden gün boyu enerjimiz bir hayli düşük geçirmek zorunda kalıyoruz.

Hergün kendiniz için bir aktivitede bulunun...

Hergün size iyi gelebilecek bir aktivitede bulunun yani bu size iyi gelen herhangi birşey örnek vermek gerekirse spor yapmak.Spor yapan bir çok insan güne zinde başlar ve kendini iyi hisseder.Tabi bu herkesce değişebilir bazen bir bankta denizi izlemek bile insan vücuduna iyi gelebilir.Bu yüzden kaliteli bir yaşam için size iyi gelen birşeyi gün içinde tekrar edin.

Söyleşilere(Konferanslara ) katılın...

Kaliteli bir yaşam için bilinçlenmek üst sıralarda yer alıyor.Kaliteli bir yaşam istiyorsanız bir konu hakkında ne kadar bilginiz olursa olsun yeniliklere açık olmalı ve farklı konular hakkında bilgi edinmek için konferanslara katılmalısınız.İnsanın farklı konularda bilgi sahibi olması ve bir ortamda konusu açıldığında o konu hakkında düşüncelerini sağlıklı bir şekilde ifade edebilmesi insan açısından çok önemlidir bu bizlere özgüven ve konuşma rahatlığı sağlar.

Kelime dağarcığınızı geliştirin...

Arkadaşlarınızla sohbet ederken kullandığımız Türkçe daha kapsamlı bir şekilde olduğu zaman bu herkesin dikkatini çeker ve bizi popüler biri yapar.Kaliteli yaşamda popülerliğin önemli payı vardır.Kitap okuyarak veya farklı aktivitelerde bulunarak Kelime dağarcığımızı geliştirdiğimiz zaman kaliteli bir yaşama büyük bir adım atmış oluruz.

VE BANA GÖRE EN ÖNEMLİ MADDE HAYALLERİNİZİN FARKINDA OLUN VE PEŞİNDEN GİDİN...

Bir çok arkadaşımız hayalleri peşinden gidemediği için hayallerini kazanmak için uğraşmadığı için bugün bu durumda ama hayallerini yakalamak için çabalayan her insan özgüveni yüksek insandır kaliteli yaşamı hayatının en önemli parçası yapmış insandır.Bu madde biraz motivasyon konuşması gibi olacak şuan bunları içimden geldiği için yazıyorum yüksek oy almak veya birine yaranmak için değil. Bir çok insan bugün hayallerinin peşinden koşmaya gücü kalmadığı için şuan kendi hayatı yerine başkasının hayatını yaşıyor.Başkası ne derse onu yapıyor.Ama siz hayallerinizin peşinden koştuğunuz zaman diğer insanların dediklerini umursamazsınız çünkü siz zaten yıldızları hedef almışsınızdır hayalinize ulaşamasanız bile,yenilseniz bile umursamayın siz zaten yıldızları hedef almıştınız bu yüzden alt tabakada hiçbizaman olmazsınız.Bugün neredeyse bir çok memur kendi hayatını yaşamıyor sadece ailesi geçinsin,evde mutlu bir yuvası olsun,Evine döndüğünde hanımı yemek hazırlasın.Peki neden ? peki neden biz sürekli birileri mutlu olsun diye yaşamak zorunda olalım bence hayat bunun üzerine kurulu olmamalı sürekli başkaları mutlu olsun diye yaşamamalıyız.Şu an kalkıp koşmakmı istiyoruz bunu yapalım veya paraşütle atlamakmı istiyorsunuz bunu yapalım. Hayatımız monoton bir şekilde ilerlerken kaliteli bir yaşam süremeyiz ne kadar evimizin yerini sürekli değiştirelim,veya duvarları farklı farklı renklere boyayalım veya sürekli kıyafet alıp alışveriş yapalım bütün bunları yapmak yerine içinizden geldiği gibi yaşamak başkalarının özgürlüğünü kısıtlamadığımız sürece özgürce yaşamak en iyi kaliteli yaşam olurdu.

Evet arkadaşlar benim anlatacaklarım bukadar son maddeyi özellikle okumanız dileğiyle mutlu kalın hayattan zevk almaya bakın herşey sizin elinizde siz hayatınızı nasıl yaşarsanız o derece kaliteli bir yaşam sağlamış olursunuz Mutlu Pazarlar...