[Cointurk 19. Projesi] buyukbilge#1677

Stresi atmak [Cointurk 19.Projesi]
Stres vücüdumuzda zor ve rahatsız olduğumuz durumlarda ortaya çıkan histir. Günümüzde git gide geniş bir kitleyi kapsayan stres gittikçe yayılmakta ve insanlığın en büyük problemi oluşunun başlıca etkenidir. Kürüselleşen dünyayla birlikte insanların yaşadıkları zoruluklarda en çok karşılaştığı his olan stres yaşanılan hastalıklarınında başlıca nedenidir aslında. Stresi atmanın ve ya başa çıkmak için insanların dünya problemlerinden biraz daha uzaklaşmak ve bunları daha az düşünmesi gerekiyor.Bunun için insanların öncelikle beyninde çok fazla yer kaplayan aslında çöp olması gereken şeyleri beyninden atması gerekiyor bu yapılmadığı sürece de insanlık stres hissini yaşamaya devam edicektir. insanlar aslında olduğu anı yaşayıp ve bunun bilincinde olunca daha da mutlu ve stresli bir hayat yaşayacaklarının farkında değillerdir. bunu için beynimizde ki çöplüklerden kurtulup biraz önce anı yaşamaya başlamalıyız.Bunu yapmak için de dikkatimizi toplayıp olduğumuz anda olmayı tercih etmeliyiz ki yoksa hayatımız bizim için tamamen ceheneme dönebilir.Stresli olduğumuz anda derin derin nefes almak,spor yapmak ve ya kendinizi dinlemek yapmamız gereken önemli şeylerdendir aslında bunları yapıp stresten daha uzak durabiliriz.
okuduğunuz için teşekkürler...