快节奏生活的秘籍，不过这六个字而已

现在的城市生活，快节奏已经成为了必备的标签，但人脑单线程的处理模式根本无法适应如此碎片化的生活节奏。在这个智能手机无孔不入的时代，安心做好一件事好像变的越来越难。那我自己就总结了一份快节奏生活秘籍，一共六个字——专注、取舍、开放。

专注

人在心在，做一件事的时候尽量不去想其它事，这是我们把事情做好的前提。

这一点是我从07年的高考考场上学到的，学生时代最大的事就是考试，如果你在考场上，做第一题的时候就开始想后面的题，做最后一题时想着第一题，那你的专注力就是0。学生时代只有一个任务，就是学习和考试，但到了工作中，生活中，各种任务，各种事情总是交织在一起。

人脑的工作方式和计算机不同，属于强单线程模式，很难同时深入思考两件事，所以，要想把事件做好，就必须学会人在哪，心就在哪儿。工作的时候就要想着如何把工作做好，回到家就要想着如何享受生活，否则，工作的时候想着下班吃什么，回到家又想着单位还有好多事，这样工作和生活只会被弄的一团糟。

还有一点很重要，就是刻意练习，要成为工作中的专家，或者哪怕是训练一个生活技能，你都要刻意练习，它并不完全等同于重要练习，它要求我们专注于当下的同时，找到自己的薄弱点，集中突破，有效提高。这是成年人学习技能最有效的方式，这和学生时代的学习有所不同，时间和精力有限是我们要重点突破的原因，但这样的练习效果往往非常不错。

踏实一点再踏实一点。很多事情是没有捷径可走的，这个时候就需要耐心一点，做好手头的事，沉住气，尽量去体会「心流」的感觉。当我们专心地去做事的时候，仿佛感觉不到时间的流逝了，也感觉不到周围的变化，这种状态才是最踏实的状态。

取舍

生活处处是矛盾，懂得取舍，是一个人是否成熟的重要标志。当你意识到自己短暂的生命中，只有有限的选择时，就可以开始另一种生活了。而这种生活的本质，就是选择。面对同样的境地，每个人的选择是不一样的，这取决于每个人独特的价值观，什么更重要，什么最重要，在这里成了永恒的拷问。

学生时代总想找到一个所谓的『标准答案』，你什么都不用舍弃，只要那个100分，但生活并不给你同样的机会，想要挣更多的钱，就要付出更多的时间，想要身体健康，就要抵制美食的诱惑，想要去大大城市拼搏，就要放弃家人在身边的温暖。面对快节奏的生活，也一定要懂得取舍，越是时间有限，越要早做选择，当你选定了自己的目标之后，就要毫不犹豫地去努力追赶。

You can get anything you want , but you can’t get everything

开放

电影『一代宗师』中有这样一句话：

见自己，见天地，见众生。

在现代社会生活，还有一个很重要的点，就是不能自我孤立，要保持开放。这是一个快速变化的世界，如何你总是闭门造车，就太容易被这个时代抛弃了。现在人手一个智能手机，全世界各个角落的信息都争先涌入我们的眼前，用于尝试和接受新事物，应该是最好的选择，虽然一些新兴事物在刚开始出现的时候还并不完美，但那并不是最重要的。

不要因为某一个小缺点，就放弃了全部世界，我的手机里有个软件叫Memorado，本来它是个锻炼脑力的小游戏，我是想锻炼一下自己的记忆力，后来它又推出了一个放松和冥想的功能，我发现这个功能能帮助我入睡，而且效果极好，后来我甚至就把它当作是一个入睡软件了，这就是保持开放而获得的惊喜，生活不是设计出来的。

但生活还要以我为主，不要被花花绿绿的网络牵着鼻子走，我们要有自己的生活框架，有自己的爱好，有自己的想法，在这个基础上，保持一个开放的心态，就能时不时地得到生活的奖赏。

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这是个同质化越来越严重的社会，每个人都在刷朋友圈，微博，看同样的新闻，讲着同样的段子。尝试去做一些长半衰期的事，才是我们立足于这个快节奏的法宝，以我为主，保持开放是我的目标，希望这样的踏实的生活能帮我对抗时间的虚无感。