【中醫】感冒過後的食療建議- 藥膳粥

不知道大家會不會對食療有興趣
之前感冒過後, 煮了這個藥膳粥

材料不是很多, 煮法蠻簡單的

食譜：（兩碗份量）
黃耆四枝
干淮山適量
米（50-70克）
薑兩片（去皮）
紅棗四粒 （去核）

上了年紀的老人家, 想補氣, 調理營衛的
也可以一試

藥食同源
很多中藥和食物是不分家的

稍稍做點變化
讓自己吃得健康又養生

希望大家會喜歡這個PO, 如果適合的話也可以re-steem 出去!
感謝大家!
(鞠躬)