管理自己 | 为什么我们没有自控力？
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一直以来每个人都有非常强好奇心，好奇心虽然对人有许多知多识广的好处，可是也双刃剑，有弊有利，导致注意力很容易被分散，除了重要的事项完成外，专注非常兴趣的事上，反之很容易被各种外界信息干扰，然后卷入时间黑洞里，不能自控。
从这里看来，我也属于一个名副其实的注意力缺陷患者，自控力非常差的人。
有时候，我非常苦恼，明明知道要办对未来有用，也是最重要的事情，后面到了时间拖到不行，才动身去做。
后面，为了改变自己这方面的问题，专心去查找自控力方面的资料、书籍，去解决自己遇到的问题。
知乎很多人都说过：执行力不强，很多情况是因为目标设定不清晰导致的。
这个答案不够完善！
很多时候，目标清晰，咱也会拖拉。
真正缺少一项能力是：引领自己。
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随着科技越来越发达，很多终端设备都连接互联网。我们的时间已经被各种信息海洋所割分得支离破碎。
刷朋友圈，刷手机，玩游戏，不知不觉可以沉浸很长时间，甚至一天都离不开手机，只是我们通常花注意力在没有必要性的领域。
你看，因为在没必要的事上，我们天生执行力非常强。
生活一切技能、财富都是靠积累，只不过浪费精力，浪费时间与积累不相干的地方，往往过后才懊恼不已。
为什么我们有时候控制不了自己呢？
因为我们的身体里不止有一个自我。
这是我们人类大脑进化有关！
科学家已经表明，远古时候，我们进化论的理论来说，人类是由鱼类进化出了两栖类动物，由两栖类动物进化出了爬行动物，由爬行动物进化出了哺乳动物，再从猿猴进化成人。
脑进化简史表明，我们由低级生物脑，进化中级生物脑，再到人类的高级生物脑过程。
第一层低级生物脑，属于脑干称为鳄鱼脑（爬行动物的脑）。对于感官刺激，要么进攻，要么逃跑，或者呆立不动，鳄鱼做这些动作时，完全出于本能，没有思想，没有感情。指我们的本能反应。
第二层中级生物脑，又称猴子脑，可读懂情绪，也称情绪脑。捕到猎物时表现兴奋，恐惧时迅速逃离。为了群体生存，保护自身，喜怒哀乐都是此时进化的。
第三层是人类特有的大脑皮层，属于高级生物脑。理性，整个文明史都是基于此层。大脑运行机制是，需要氧气血糖等外界提供的能量，当我们受到惊吓等的时候，大脑的养分是先提供给第一层鳄鱼脑和第二层的猴子脑，然后怵在原地，呆若木鸡。
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柏拉图当初提出的“灵魂马车”，每个灵魂划分为三部分，两部分黑白两匹马，第三部分是一个骑手。
后来由弗洛伊德提出：本我，自我，超我的理论。
本我：是在潜意识形态下的思想，代表思绪的原始程序——人最为原始的、属满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等。非常符合第一层低级生物脑。
自我：心理学上的自我这个概念，自我是人格的心理组成部分，情绪也在此当中。通过学习，拥有自我意识，建立了不同于他人的需求，它可以与黑马冲突，与黑马不同。
超我：是人格结构中的管制者，文化规范的符号内化，超我是理性的我驾驭我们的本能与习得的需求。让时不时互相冲突，矛盾，跑向不同方向的黑白马走同一个方向。
正因为大脑是进化过程的产物，那我们大脑就不是真正的自我理性的，本来大脑是受动物性，与理性控制驱使的。
佛祖打了个比方：如果有一个国王，有人在他的国土上干了坏事，这个国王能不能惩处他呢？当然能啊。要不怎么他是这片国土的主人呢？
也就是说：
所有你不能控制的东西，我们都不能声称真正拥有它。
那想拥有真正的自己，只有一条路：让我们真正掌制自己。
既然我们大脑早已进化成一体，你想把黑马白马杀了，那你只有骑手，是没办法生理驱动的，谁都干不掉自己。最好的结果，配合好，相互促进，你才知道改善自己。
自控力唯一一个办法是，驯化自己，引领自己。
如果黑马想放纵某一个方面的兴趣，那你需要规律地拒绝，可以讲道理哄骗一下，拖延再让它听话，先做重要的事。渐渐地意识地常常去修正，骑手用得多了，掌控能力就会强大起来。
当然，需要适当自我放纵，老是管理当然不爽。
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黑马和白马做事的时候，骑手是没有察觉的。
反过来，骑手做事的时候，它们必然是可以感知的。
哄，向它描述未来的我们。骗，向它说诉说伟大的意义。
一点一点改变，当正向反馈启动后，做事越来越兴奋，甚至不需要管理自己，都流程化做完了。
这一切，不是骑手打败了两匹马，而是四个字：引领自己！
最后，真的做事的方法，就是流程管理。
懂得一步一步完成事情，每一步做什么，先做什么，后做什么。优化流程，提高执行力，分清事项，要不就是串联顺序完成，要不就是并联齐进完成。
自控力，是引领自己一点一点改变至成为习惯。
执行力，是知道事情如何一步一步做下去而已。
总得来说，之所以会有这些方法论，是因为人本身就具有动物性的天性，而真正成为人不是为了消灭天性，这个过程必须要利用好天性做自己想做的事罢了。
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