每个人都可以有自己的理解，关键在于自己的认知，更重要的这些认知能不能改变自己的生活。

我的理解是，一开始包容的可能是不满，但是仅包容是不够的，还要接纳，发现别人的好，那时，你的包容会升级，直至无条件的包容。

很好的交流，也是在促进我的思考。