口臭逐渐好转的冷知识，快收藏起来！！
长期口臭要早早的重视起来！！
有口臭真的是一件很痛苦的事情（
因这件事没少被人嫌弃•说话时总是害怕嘴里的味道被人闻见，社交时也常常很尴尬，经常被人委婉
提醒®
自信心也大受打缶.....現在想起来是一把辛
酸泪Gi
为了这个口臭问题，我可真是做了不少功课当，才知道是自己是肠胃型口臭，普通的口腔清洁根本处理不了，幸运的是，我找到了内调去口臭的方法，最后的结果也是没让我失望，终于是成功上岸了。
多吃
1.蔬菜分：白萝卜、大白菜、青菜、菠菜、西兰花
2.水果〇：猕猴桃、枇杷、无花果、罗汉果、梨
- 主食5：大米粥、山药粥、南瓜粥
4.高蛋白食物：玉米、黄豆、土豆、核桃仁
除了这些日常也要注意！！
V适当运动
每天抽出1小时做运动不要久坐适当运动，比如瑜伽、羽毛球，帮助提高代谢
♥早睡早起
不要熬夜！不要熬夜！保持良好的作息习惯，早睡早
起
乙学会忌口
饮食上也要清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，少喝咖啡、浓茶、酒类
乙坚持使用去口气含片
搭配AM口气含片可以帮助养护肠胃和口腔，每天坚持使用，帮助从根源去除口中异味
有需要的可以参考下上面的方法~要坚持！