听说多睡可以减肥,今天你多睡会了吗?
科学家说:每天多睡一小时能减肥 !
一项最新的研究发现:良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。延长了睡眠时间的研究对象,每天摄入的糖减少了10克,碳水化合物摄入量也低一些。但这目前还只是个“试点”,延长睡眠时间是否真能带来更健康的体重,需进一步研究。网友:好的,我赶紧去睡个觉了 。
无意中在朋友圈看到了一个朋友发的,觉得挺有意思的。特地上网也去搜索了一下,还真有这个报道。相对于报道本身,各路大神网友的神评论,更是让我乐开了花。
对此,网友们则表示:
- 为什么我越睡越胖?
- 屁话,睡觉不吃饭,肯定会瘦啊!
- 这个……是因为睡觉一直床上躺着懒得吃饭嘛???
- 睡眠不足会引起糖尿病……
- 你可拉倒吧,现在的我,巴不得每天睡到床上越睡越想睡……
- 如果这样可以那都去睡觉啦!
- 别傻了,喝口水都会胖的你,多睡一小时就能救你了???
- 如果睡觉能赚钱,我能睡到他破产!
- 好,转去工作圈让领导欣赏!
- 吓得我都不敢睡了,我一个男生,那么瘦干什么啊?
- ............
作为我个人,我是多么希望这个是真的。相信所有的女生都会这么 认为 。但是我想多睡会也顶多只能在微观上稍微有点用处,放大了看,我想对于减肥的作用可以说的很小很少的。管不住自己的嘴,没有习惯的运动行为,那么减肥也就只能想一想了。
有时间还是多运动吧,好的身体还是和运动相关的,更何况还有减肥这么个沉重的话题。
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