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RE: 不要总是安慰自己“一切都会好起来”，而是要问自己“现在该做什么？” |月旦评
我當時剛來美國連保險都沒有
也沒朋友家人
憂鬱症發作時就突然沒力
狂哭
有次開車就聽見聲音叫我放手吧
死了就好
我一邊想跳出來 一邊的自己一 直往下沉。
後來，我迫自己看聖經禱告唱詩歌，每天迫自己寫下五件感恩的事，再把之前寫的看一遍。
慢慢才爬出來的。
我當時剛來美國連保險都沒有
也沒朋友家人
憂鬱症發作時就突然沒力
狂哭
有次開車就聽見聲音叫我放手吧
死了就好
我一邊想跳出來 一邊的自己一 直往下沉。
後來，我迫自己看聖經禱告唱詩歌，每天迫自己寫下五件感恩的事，再把之前寫的看一遍。
慢慢才爬出來的。
抱抱，摸摸头！
我其实真的只算是情绪低落，可能从小就离开父母（11岁就开始住校）独自生活的关系吧，遇到任何困难都自己解决，习惯了。
嗯。。。人人都有低落時
跨過去之後又是新的一頁
是的，任何时候都要学会自我疗愈