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Para desarrollar la autoestima y la estima de los demás, un niño necesita saber que lo que piensa, lo que siente y lo que hace es importante. La autoestima de tu pequeño depende mucho de ti. Tus palabras y tus acciones, como padre o madre,tienen el poder de desarrollarlo o reducirlo.

• ¿Qué es la autoestima?

Los términos "autoconfianza" y "autoestima" se utilizan a menudo como sinónimo. Sin embargo, hay una diferencia entre los dos, incluso si están vinculados. Para tener una buena autoestima, primero debe tener confianza en sí mismo. El sentimiento de confianza es creer en tu habilidad para tener éxito.

La autoestima está vinculada a una conciencia de valor personal. Por lo tanto, es saber reconocer las propias fortalezas y límites y, por lo tanto, tener una visión realista de uno mismo. La autoestima también puede variar de un contexto a otro. El niño puede tener una buena autoestima a nivel motor (andar en triciclo, subir escaleras), pero una autoestima para mejorar con respecto a sus relaciones con los demás!

La autoestima crece a medida que su hijo experimenta el éxito, recibe comentarios positivos y prueba cosas nuevas.

Tener una buena autoestima significa conocer tus fortalezas y debilidades y aceptarte a ti mismo tal como eres. También se trata de sentirse digno de ser amado y sentirse lo suficientemente seguro como para usar sus habilidades y enfrentar los desafíos de la vida. Es entender que tenemos valor, incluso si todo lo que hacemos no es perfecto.

• Un niño pequeño con buena autoestima puede:

• Tomar decisiones;

• Sentirse cómodo con los demás;

• Expresar sus necesidades, sentimientos, ideas y preferencias;

• Atreverse a tomar pequeños riesgos y darse el derecho de cometer errores;

• Confiar en él y confiar en los demás,entre otras cosas.

• ¿Cómo ayudar a su hijo a tener una buena autoestima?

La mejor manera de ayudar a su pequeño a desarrollar su autoestima es haciéndole saber que es amado. Puedes contribuir a este sentimiento de diferentes maneras.

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• Muéstrele a su hijo que lo ama tal como es, incondicionalmente, no por lo que hace o por su aspecto. Puede hacerlo diciéndole a menudo que lo ama y que es hermoso.

• Destaque sus nuevas habilidades con comentarios positivos. Esto puede hacerlo aún más orgulloso de un éxito del que ya estaba orgulloso y, por lo tanto, desarrollar su sentimiento de confianza.

• Ayude a su hijo a conocerse bien, por ejemplo, haciéndole reconocer sus preferencias y sus puntos fuertes. Por ejemplo, aliéntelo a tomar decisiones, como elegir su ropa para el día.

• Anímalo a enfrentar situaciones nuevas o difíciles. Acompañarlo, sin embargo, para que no se sienta abrumado. Además, asegúrese de ubicarlo en situaciones en las que sepa que tiene buenas posibilidades de tener éxito. Sin embargo, no presione demasiado a su hijo. Tener expectativas adaptadas a su edad. Además, no ponga la barra demasiado baja. Entonces pensaría que no es lo suficientemente bueno.

• Invite a su hijo a asumir desafíos acordes con sus habilidades y su edad. Por ejemplo, déjelo hacer pequeños quehaceres domésticos. Cuando tiene pequeñas responsabilidades , se siente útil y orgulloso de sí mismo. También alienta su autonomía . Por ejemplo, si está tratando de ponerse los zapatos por su cuenta, espere hasta lo intente,antes de ayudarlo.

• Dale a tu pequeño una vez. Cada vez que pasas tiempo con él y le prestas atención, él entiende que es valioso para ti.

• Diviértete con él. Al jugar y divertirse, su hijo se siente bien y feliz, lo que le ayuda a tener una buena autoestima.

• Ofrezca a su hijo una rutina estable y reglas claras. Esto promueve el desarrollo de una sensación de seguridad que ayuda a desarrollar la autoestima.

• Elogíelo por sus esfuerzos cuando, por ejemplo, hace una tarea más difícil. Por ejemplo, diga: "¡Bien hecho, se tomó su tiempo para atar todos los botones de su abrigo!".

• Enséñele a su hijo que todos pueden estar equivocados. Si cometió un error, explique por qué fue un problema, pero nada más. Esto preservará su autoestima y la confianza que necesita para tener éxito en la vida.

• Trátelo con respeto. Es una de las mejores maneras de enseñarle a su pequeño a respetarse a sí mismo y a los demás. Escúchelo con atención cuando tenga algo que decir y tómelo en serio. Si no está de acuerdo con él o no le gusta lo que hace, hable con él usando oraciones que comiencen con "Siento que ..." y "Creo que ... " Para evitar aparentar criticarlo y juzgarlo, evite comenzar sus oraciones con "Tú eres ...".

Todos los días, puede tomar medidas que ayudarán a su hijo a darse cuenta de su valor y tener una visión positiva de sí mismo.

• Comportamientos que disminuyen la autoestima:

• Evite sobreproteger a su hijo. Esto le impide aprender y le envía el mensaje de que no es capaz o no es lo suficientemente bueno para hacer cosas.

• Su hijo hace más bien que mal en un día. Apuesta por lo positivo y trata de decirle al menos tres cosas amables y constructivas todos los días.

• No lo critiques constantemente. Si siempre haces comentarios negativos a tu pequeño y si, a pesar de sus esfuerzos, no estás satisfecho con su comportamiento, se desanimará. No lo critiques delante de los demás.

• Evite ponerle etiquetas a su hijo, por ejemplo diciéndole que es flojo, lento,etc. Es doloroso y termina haciendo que tu pequeño se sienta menos valioso que el resto. Más bien, enfóquese en el comportamiento a mejorar en lugar de en la persona. Por ejemplo, si golpea a su hermano, dígale que su gesto no es agradable en lugar de decir que no es amable.

• No ignores a tu hijo. Interesarse en él y en lo que hace. Estás en el centro de su universo. Tu mirada sobre él y la atención que le das significan mucho para él.

• No lo compares con sus hermanos o con otros niños de su edad. Compárelo con él mismo,resaltando su progreso.

• No chantajees emocionalmente a tu pequeño. No le digas, por ejemplo, que realmente te haría feliz si pudiera hacer lo que le pides. Podría pensar que solo te gusta cuando te hace feliz. Su hijo necesita saber que lo ama incondicionalmente, incluso si su comportamiento no siempre es perfecto.

• Sea un buen modelo a seguir para su hijo:

Tu pequeño aprende mucho al imitarte. Para que pueda ayudarlo trabajando en su propia estima. Aquí hay algunos ejemplos de lo que puede hacer:

• Siéntete abiertamente orgulloso de tus logros, incluso de lo que te parece pequeño;

• No te desprecies a ti mismo. Si ha cometido un error o no es bueno en una tarea, solo explíquele a su hijo que comenzará de nuevo y aprenderá a hacerlo mejor la próxima vez;

• Consulte a un profesional (por ejemplo, psicólogo, psicoterapeuta), si es necesario, si no puede ver las cosas de manera más positiva.

• En resumen:

• Tener una buena autoestima significa apreciarse a sí mismo.

• Puede ayudar a su hijo a desarrollar su autoestima al elogiarlo por sus esfuerzos, darle tiempo y pequeñas responsabilidades.

• Usted es un modelo a seguir para enseñarle a su hijo a tener una buena autoestima.